Milan-Inter, Giampaolo divide lavoro e squadra in due gruppi: il programma

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18 Settembre 2019, 17:57
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Il Milan sabato alle ore 20.45 “ospita” l’Inter per il il derby di Milano, valido per la quarta giornata di campionato. Il tecnico rossonero Marco Giampaolo ha diviso la squadra in due gruppi nell’allenamento odierno. Di seguito il riassunto della seduta odierna, riportato dal sito ufficiale rossonero

LAVORO PORTIERI – “Il primo gruppo di giocatori ha iniziato il lavoro di attivazione muscolare in palestra alle 10.00 per poi spostarsi sul campo ribassato dove, dopo alcuni esercizi tecnici, ha eseguito lavoro tattico con focus particolare sulla fase difensiva; nel frattempo i portieri hanno svolto lavoro specifico con il preparatore Luigi Turci. Cross e tiri in porta prima di rientrare in palestra”.

ALTRO GRUPPO – “Il secondo gruppo pronto in palestra per la fase di attivazione muscolare alle 10.30 prima di uscire sul campo dove ha iniziato il lavoro con una serie di esercitazioni tecniche: torelli a tema e esercizi sul possesso palla prima di iniziare la parte tattica dell’allenamento. Partitella su campo ridotto per terminare il lavoro odierno”.

Fonte: acmilan.com




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