Allenamento mattutino per l’Inter dopo il Bayern

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22 luglio 2015, 15:28
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L’Inter ha svolto un allenamento mattutino al ‘Century Park’ di Shanghai: nerazzurri al lavoro al cospetto di un caldo estenuante, che ha costretto più volte giocatori e staff tecnico a dissetarsi con numerose bottigliette d’acqua. Ecco il resoconto della seduta come riportato da “inter.it”.

ALLENAMENTO FATICOSO – La sessione si è aperta con un breve briefing tenuto da Roberto Mancini, che dopo una prima fase di riscaldamento, ha diviso la squadra in due a seconda della fatica accumulata durante la partita di ieri. Per chi ha giocato di più, un programma di leggera corsa con carico crescente e stretching; per chi invece ha giocato meno un menù completo, fatto di corsa, stretching e una fase finale di alternanza tra partitelle e possesso palla. Una seduta faticosa e afosa, durante la quale mediamente ogni giocatore ha utilizzato più di tre litri di acqua per idratarsi e cercare sollievo.